Jumat, 24 Agustus 2018 00:54

MAKAN SEHAT DI TEMPAT KERJA

Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja merupakan tantangan bagi banyak orang.

Dipublikasi pada : Info Sehat

Hari ini Kamis (2-8-2018) adalah hari kedua pelaksanaan kampanye Imunisasi MR (Measles dan Rubella) di luar Pulau jawa. Pada hari ini juga melaksanakan Kampanye Imunisasi MR di tiga SD ( SDI Labat, SDI Mapoli , dan SDI PERSITIM 2).

Dipublikasi pada : Warta
Rabu, 01 Agustus 2018 14:36

Duta Promkes Mulai Beraksi

Selasa (31-06-2018), Puskesmas Bakunase Perdana Melakukan Kegiatan Penyuluhan Kesehatan Bersama Duta Promosi Kesehatan ( Duta Promkes) yang telah Dinobatkan Pada 29 Juni 2018 lalu.

Dipublikasi pada : Warta

Senin (1-8-2018) ,secara massal kampanye Imunisasi Measles dan Rubella mulai dilaksanakan di seluruh Indonesia ( kecuali Pulau jawa ), begitu juga Puskesmas bakunase menggelar Kampanye Imunisasi Measles dan Rubella (MR) di Beberapa sekolah Di Wilayah Kerja Puskesmas Bakunase Kecamatan Kota Raja , Kupang.

Dipublikasi pada : Warta

Berbagai persiapan dilakukan Puskesmas Bakunase jelang Kampanye Imunisasi Measles dan Rubella (MR) yang akan dilaksanakan Mulai 01 Agustus 2018.

Dipublikasi pada : Warta
Senin, 30 Juli 2018 04:15

WASPADA MENINGKATNYA KEJADIAN DIARE

Pengertian Diare

Seperti telah kita ketahui bersama orang dewasa normalnya buang air besar sebanyak satu atau dua kali sehari, sedangkan pada penyakit diare ini, buang air besar lebih sering yaitu lebih dari tiga kali sehari. Namun pada anak bayi frekuensi BAB normal bisa lebih sering dari dewasa, maka jangan langsung mengira bayi diare walaupun buang air besarnya lebih dari tiga kali.  

Frekuensi Normal Buang Air Besar Bayi:

  • Bayi usia 0 – 6 bulan (ASI): Sehari 1-7 kali atau bahkan hanya 1-2 hari sekali.
  • Bayi usia 0 – 6 bulan (non-ASI): Sehari 3-4 kali atau sampai hanya 1-2 hari sekali.
  • Usia di atas 6 bulan : Biasanya 3-4 kali sehari atau 2 hari sekali.Jika sudah menginjak usia 4 tahun sama seperti dewasa.

Jika frekuensi BAB bayi Anda masih dalam rentang diatas berarti normal, dengan catatan tidak disertai penurunan berat badan atau gejala lain.

Oleh karena itu, Pengertian atau Definisi Diare adalah buang air besar dengan tinja encer atau berair dengan frekuensi lebih sering dari biasanya (normalnya). Sehingga orang yang mengalami diare akan lebih sering ke toilet untuk buang air besar dengan volume feses yang lebih banyak dari biasanya. Diare dikenal juga dengan istilah mencret.

Penyakit Diare biasanya berlangsung beberapa hari dan sering sembuh atau hilang tanpa pengobatan. Akan tetapi adapula penyakit diare yang berlangsung selama berminggu-minggu atau lebih. Atas dasar itulah penyakit diare digolongkan menjadi diare akut dan kronis

Diare Akut adalah diare yang berlangsung kurang dari dua minggu. Diare Kronis adalah diare yang berlangsung lebih dari 2 minggu.

 

Gejala Diare

Secara lebih lengkap, tanda dan gejala yang biasanya menyertai penyakit diare antara lain:

  • Buang air besar encer dan sering
  • Kram perut
  • Nyeri perut
  • Demam
  • Darah dalam tinja
  • Kembung

 

Penyebab Diare

Diare terjadi ketika makanan dan cairan yang Anda makan berlalu terlalu cepat dan/atau terlalu besar jumlahnya pada saluran pencernaan (usus). Secara normal, usus besar akan menyerap cairan dari makanan yang Anda makan, dan meninggalkan kotoran (tinja) yang setengah padat. Akan tetapi ketika cairan dari makanan yang Anda makan tidak diserap, maka hasilnya adalah kotoran (feses) yang cair atau encer.

Penyakit Diare mungkin berhubungan dengan infeksi virus atau bakteri dan terkadang efek dari keracunan makanan.

Secara umum penyebab diare antara lain :

  1. Infeksi virus. Rotavirus Adalah penyebab diare pada anak (akut) yang paling sering.
  2. Infeksi bakteri dan parasit. Masuk melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi.
  3. Intoleransi makanan. Paling sering adalah intoleransi laktosa (gula pada susu) pada sebagian orang, sehingga diare terjadi setelah makan/minum produk susu.
  4. Alergi makanan
  5. Reaksi negatif terhadap obat-obatan. Banyak obat-obatan yang dapat menyebabkan diare. Yang paling sering adalah antibiotik. Antibiotik membunuh bakteri baik dan jahat, yang dapat mengganggu keseimbangan flora normal (bakteri baik) dalam usus.
  6. Penyakit usus. Biasanya menimbulkan Diare kronis, dengan banyak penyebab, seperti penyakit Crohn, ulcerative colitis, penyakit celiac, kolitis mikroskopik dan sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome).
  7. Gangguan usus fungsional (stress)
  8. Operasi kandung empedu atau lambung

 Kapan Harus Ke Dokter ?

Untuk penyakit diare pada dewasa, dianjurkan segera ke dokter jika:

  • Diare berlangsung lebih dari dua hari
  • Mengalami dehidrasi – Ditandai oleh rasa haus yang berlebihan, mulut kering atau kulit kendur, Buang air keci jarang, sedikit atau tidak sama sekali, lemes, pusing, atau urin berwarna gelap.
  • Diare disertai sakit perut atau dubur yang parah
  • Diare dengan tinja berdarah berwarna merah atau hitam
  • Diare disertai demam di atas 102 F (39 C)

 

Diare pada anak dan bayi

 Pada bayi dan anak-anak, diare dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi. Hubungi dokter jika diare pada bayi atau anak Anda tidak kunjung membaik dalam waktu 24 jam atau jika :

  • Popok tidak basah karena kencing dalam tiga jam atau lebih
  • Diare pada anak disertai demam di atas 38,5 C
  • Diare dengan tinja berdarah warna merah atau hitam
  • mulutnya kering atau menangis tanpa air mata
  • Terlihat sering mengantuk, tidak responsif atau mudah marah (rewel)
  • Terlihat cekung pada perut, mata atau pipi.

Sumber: Penyakit Diare : Pengertian, Penyebab, dan Gejalanya - Mediskus

Dipublikasi pada : Info Sehat

Air sangat diperlukan oleh tubuh manusia seperti halnya udara dan makanan.

Dipublikasi pada : Warta

Dalam rangka meningkatkan peran serta masyarakat  di bidang pembangunan kesehatan, Puskesmas Bakunase menggelar pemilihan duta promosi kesehatan (Duta Promkes) di Ballroom Hotel Cahaya Bapa, Kamis (26/7/2018).

Dipublikasi pada : Warta

Tulang punggung atau tulang belakang berfungsi membantu agar seseorang berdiri tegak, menyangga berat badan, dan memainkan peran utama dalam sistem saraf.

Dipublikasi pada : Info Sehat

Generasi milenial dinilai cenderung mudah mengalami obesitas.

Dipublikasi pada : Info Sehat
Halaman 2 dari 3